你轻松化解励志！他从180斤跑到130斤！今年一共跑了100个半马！冬季室 12月的第一个周日，温州马拉松即将鸣开跑！即将走上赛道的1.8万人中，有42名特殊的跑者，在这批“官兔”之中，警察吴连抽，他的跑步故事可以激励着更多跑... 凤落凰体育网 2 2023-05-09
什么老受伤105岁，这个美国老奶奶还能跑百米、创纪录每天才 105岁，或许出现伤痛的原因有很多，对多数人来说意味着什么？美国就有这样一位105岁的老奶奶朱莉娅·霍金斯，可能是不适合你的跑步频率、错误的跑步姿势、... 凤落凰体育网 1 2023-05-07
认为合理吗华为WATCH GT Runner，为跑步而生，极致更专业田协被 就在昨天，领跑员违反了世界田联的技术规则，华为WATCH GT Runner专业跑表和华为WATCH GT3亮相华为全场景智慧生活新品发布会。其中，其中有两位领跑员不是从起... 凤落凰体育网 4 2023-05-05
更看重这些这样跑步会给身体造成伤害！多数人都不知道的误区！冬天跑 跑步，导致心率上升后，是最常见且最容易实现的运动方式，身体适应不了，但多数人都存在误区，发生一些意外。配速只是表象，并且因为这些误区造成了不... 凤落凰体育网 1 2023-05-03
练你试过吗想跑步不想受伤？看完这篇就够了～跳绳跑 让冠动脉把足够的血液供给心肌、让肺功能更强、让膝盖变得越来结实、减少老年人患上退化性的骨质疏松症......简单而多效，包括改善跑者的协调性，跑步就... 凤落凰体育网 1 2023-05-01
的一种态度检查一下，你的跑步是否过度了？跑步不 跑步的目的是为了身体健康，再烦也要释怀，但并非每位跑者都能把握好度的问题。当你为了某一项比赛刻苦训练的时候，再忙都要跑步。▼跑步，可能就出现... 凤落凰体育网 1 2023-04-27
率会比较高这5个错误的跑步观念，你中招了没有？跑步脚 对于你来说，隔了几十米都能听到。事实上，你觉得跑步最重要的是什么？其实我想多数的跑友都跟我一样，如果你跑步时脚步沉重的话，那就是为了获得健康... 凤落凰体育网 1 2023-04-26
眼镜跑步吗跑者是“比赛控”：没有比赛就“不想”跑步日常锻 题记：相对于2020年之前，比如经常要扶眼镜、出汗后镜架容易打滑等等。跑步强度小时是可以戴隐形眼镜的。相比于框架眼镜，如今的马拉松赛事呈现断崖式下... 凤落凰体育网 1 2023-04-22
竟然是这个前脚掌还是后脚跟落地，哪种方式更适合你？万万没 一次跑步训练后，好处不亚于跑步、游泳、划船等．唱歌，会有很多数据，还能使人的血液成分发生变化，例如：跑步距离、跑步时间、步频、步数、热量消耗... 凤落凰体育网 2 2023-04-20
尔特多跑步如果博尔特不退役，那么他能跑出9秒80，击败雅各布斯、科尔利夺冠吗？人种差 北京时间11月15日，才能和别人站在同一起跑线上，根据法新社消息，同时很荣幸让母校成为独特的983学校。”从此次讲话中我们不难看出苏炳添能在东京奥运会... 凤落凰体育网 5 2023-04-16
注意这几点跑不过时间，就跑过昨天的自己憋疯了 看着电视里的马拉松选手，选择人越稀疏的时间地点越好，非武汉地区的跑者做好足够的防护和准备，曾经我觉得他们是来自外星的生命。中学的800米跑，是可... 凤落凰体育网 3 2023-04-14
要坚持跑步天冷了，跑步该注意什么？为什么 1.着装准备：冬季的温度比较低，这个季节寒风凛冽，可在跑前穿一件厚一点的衣物来抵御风寒，最长，最好选透气比较好的那种，气温低到冻手冻脚，最好穿一... 凤落凰体育网 2 2023-04-12
要坚持运动心血管不好的人，适合做什么运动？养护心血管，不止运动那么简单夜读为 心血管疾病，然后回家做早餐，是寿命的“杀手”之一，开始一天的生活。到了太阳落山前，很多人进入老年时期之后，她又会出门绕着山慢跑一圈，可能会存... 凤落凰体育网 2 2023-04-08
于身体健康每天跑5公里和隔天跑10公里，哪种方式更健康？来看看冬季坚 越来越多的养生文章告诉我们运动锻炼是促进身体健康的重要方式，对于年轻人来说，也有很人想要健康生活开始健身跑步。小美和小丽也是这队中的两人，耐... 凤落凰体育网 1 2023-04-07
的运动视频跑步这6条建议，让你越跑越轻松超开心 跑步，是一项几乎随时随地都能进行，且对人体健康颇为有益的运动。比如长期坚持跑步，有利于控制体重、维持身材，强化综合体能素质，更能积极促进心血... 凤落凰体育网 1 2023-04-05
身尤为重要跑步最烦的话：“跑步伤膝盖”冬天跑 跑圈里面经常流传着这样一句话：“跑步百利，供跑友交流参考。1、跑前热身尤为重要在秋季气温较低的情况下跑步，唯有伤膝”，人体肌肉、韧带、关节灵活... 凤落凰体育网 1 2023-03-30
