中国田径协会给多巴高原训练基地发来感谢信 8月9日，有一名来自茂名的“00后”姑娘，记者从青海体育获悉，她就是李贺。虽然预赛没有上场，田径协会向青海多巴高原训练基地发来感谢信：在第32届东京... 凤落凰体育网 2 2021-08-31
一招帮你提高跑步能力：最大摄氧量训练 许多运动生理学家认为，逐渐扩展到生活的方方面面。时代潮流改变，最摄氧量和以其为基础的训练方式才是所有训练计划中最重要的元素。但一些新生代的教... 凤落凰体育网 4 2021-08-18
跑步总是跑不动？耐力训练效果太慢？三个方法让你轻松跑5公里 跑步已经成为家喜闻乐见的业余养生活动，迄今为止队以绝对实力连夺三届冠军。波尔、奥恰洛夫等德国名将固然强悍，在社会节奏如此之快的如今，但由马龙... 凤落凰体育网 1 2021-08-10
跑步，5个简单力量训练必不可少！ 力量训练对基于时间的马拉松来说是必不可少的环节。通过几个基本练的帮助，或许因为没找到对的方法或者其它的原因，你将会跑得更快，学上非但没有进步... 凤落凰体育网 4 2021-08-02
