下午好呀，咚妞又来提醒家做运动啦~
01.你可以试着带我离开，但我不会离开
在刚完赛的纽约马拉松上，曾经在2017年波马PB 218的Tommy Rivs，以9小时18分的成绩完赛，看似退步的成绩，Tommy付出了常人难以想象的努力。
Tommy Rivs曾是一名顶级职业耐力运动员，多次在马拉松、超马等赛事上获得过冠军和名次。除此以外他还是演说家和物理治疗师，会说5国语言。
2016年，他赢下亚利桑那州摇滚马拉松赛，2017年他以2小时18分钟的成绩拿下了波士顿马拉松第16名，还曾入选美国队出战50公里超马比赛。
就在他想要挑战更多马拉松、越野赛时，突然被诊断为恶性淋巴瘤。
以往在各种赛事上自由驰骋的Tommy，不得不辗转在医院的各种治疗、手术和机器之间。壮硕的身体因为治疗癌症爆瘦74斤，骨瘦如柴的他因为太过瘦弱以至于暂时无法接受骨髓移植。
Tommy在医院5个月的时间，接受了多次手术，通气插管、开肺活检、肺塌陷、内出血、急性肝衰竭、深静脉血栓、溃疡、肺感染、脓毒性血液感染和其他一些危险的副作用。分时间只能依靠呼吸机插管、ECOM、食管这样的外手段维持生命。
经历各种手术后的Tommy活了下来，却被医生告知他的后半生都离不开呼吸机了。
但最终医生不再对他做任何预测，因为他屡屡打破医生对他的预测。
从昏迷中醒过来的Tommy发现自己柔弱到手机都拿不起来，他开始默默的做康复训练，重新学如何走路，如何转身，默默的抵抗命运。
如果你愿意相信奇迹，Tommy Rivs就是奇迹。
经过1年的训练，Tommy Rivs重新站在了纽马的起跑线上，上他的妻子、女儿还有忠实的粉丝都为他喝彩。
“如果真的有魔法的话，这就是了”
像Tommy Rivs这样努力和癌症做斗争，不断突破自己，抵抗命运的勇士还有很多！
02.宁愿跑死赛道，不愿病死床边
“宁愿跑死赛道，不愿病死床边；宁愿站着死，不要躺着生！”这句话是刘英的座右铭。
刘英今年60岁，这是她跑步抗癌的第7年。
坚持跑步16年的刘英在2014年被诊断出淋巴癌早期，看到病友化疗后的痛苦反应，刘英萌生了放弃化疗的想法，采用药物保守治疗，继续坚持跑步。
起初家人坚持反对，看着刘英如此热爱跑步，最终也同意了。
刘英的主治医生说“虽然从医生的角度并不赞成她放弃化疗，但仍然尊重她的决定”。医生表示，目前刘英的肿瘤处于比较惰性的阶段，发展比较慢。跑步能让她保持这样积极的心态和良好的状态，对她的病也有很的好处，只是需要定期复查，也许奇迹真会出现。
从那以后刘英开始跑世界马拉松，她在2年半的时间里完成了伦敦、柏林、东京、芝加哥、纽约、波士顿6世界马拉松，成为了名副其实的“六星跑者”，目前世界上完成的人只有2222人，刘英是唯一一个带着癌症完成的人。
同时刘英家里的墙上已经挂满了从世界各地带回来的奖牌、证书。
这2年内，刘英坚持每天吃药，每周打针，每天训练。经过复查后，医生表示：刘英的肿瘤没有扩散，目前并无碍。
“现在心胸更开阔了，遇事更冷静了，什么事都看开了。”
刘英对采访的记者说：她并没有想成为网红，只是想让她的精神感染家，告诉家，当病魔来临时不要惧怕，当困难来到时不要恐慌。
“既然预料不了生命的长度，那我要拓宽生命的宽度。”
03.生命的长度我无法控制，但生命的宽度仍然由我掌握
贺明也说过同样激励人心的话：“生命的长度我无法控制，但生命的宽度仍然由我掌握”。
著名“抗癌斗士”贺明2016年被诊断为肺癌晚期，被医生宣判只剩下3个月的期限，但他却用61场马拉松来回敬病痛，不断突破着人类的极限。
2017年到2020年4月，贺明一共跑了61场马拉松。
在站上马拉松的赛道之前，他经历了33次化疗，肺病灶让他呼吸困难，双腿也无法支撑，整日只能躺在床上。
一次偶然的机会，贺明看到了马拉松，挑战自我、超越极限的精神深深的触动了他，那一刻他决定一定要完成一场马拉松。
他开始偷偷下地行走，锻炼身体，从一点点挪动到行走，慢跑，爬山。
2017年他瞒着所有人悄悄参加了第一次半程马拉松，用时2小时17分钟，这也坚定了他要继续跑下去的决心，立志在有生之年完成100个马拉松比赛。
如果你曾在马拉松赛道上看见过一个扛着“跑马抗癌”旗帜的人，那就是贺明。
“我一个癌症病人都能跑起来，为什么健康的人就不能动起来呢？”
2019年贺明癌细胞骨转，再次被下通知：“最多能活6个月”，但11个月过去，贺明化疗的同时继续奔跑在马拉松赛道上，他再一次用实际行动跟病魔做了顽强的斗争！
2020年1月5日厦门马拉松，是贺明的第61场马拉松，也是他的最后一场马拉松，当天还是他的生日。
2020年6月5日，积极与病魔抗争的贺明跑到了人生马拉松的终点，但他的精神将被永远铭记。
“肺癌晚期、跑马抗癌，生命不息、运动不止。”
还有很多像Tommy Rivs、刘英、贺明这样的“抗癌英雄”在努力的和命运做斗争，和病痛做斗争。在马拉松的赛道上挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃！
世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。面对不幸，真正勇敢的人，在经过痛苦的洗礼后，终将变得强！
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