有人说跑步那么累，觉得家在一起可以相互学，怎么可能还会上瘾呢，跟着跑步神后面训练速度，让我跑我都不想跑，人多更使得自己高涨，可是在跑圈，跑起来会更加痛快。所以，有这样的一群人，每个人对跑步的看法都是不一样的，他们可以为了跑步不惜一切代价，那么到底是“一个人跑”好呢？还是“一群人跑”好呢？下面我们就一起来看看这两者之间的区别吧～“一群人”跑步责任使命感:人多的时候一起跑步会使得每一个跑者更具有责任感，甚至一天不跑浑身都难受，比如和别人分享自己的跑步经验，而且风雨无阻，交流跑步心得；提升努力的动力:看到其他人都在努力奔跑时，每一次跑完之后总想着还没跑过瘾。其实这样的表现多数都是跑步上瘾了，你也会被潜移默化的带入氛围，那为什么又说这些跑步上瘾的背后，尤其是当你无法坚持跑下去的时候，其实都“病”的不轻呢？下面就跟着小编一起来一探究竟吧，看看到底是怎么回事？
“瘾”这个字在医学上来说本身就是一种神经性疾病的现象，小编特意百度了一下，那百度百科给出的解释是什么呢？概解释意思是：1、由于神经中枢经常接受某种外界刺激而形成的惯性或依赖性。 2、泛指浓厚的兴趣。那么对于跑步来说，可能家的“瘾”都是第二种情况，对跑步有着浓厚的兴趣，虽然因为上“瘾”病了，但是他们都病的很健康，因为他们掌握了多年的跑步经验，懂得该如何科学的进行跑步训练，并且因为“上瘾”的跑着，让他们因此收获了更多的跑步乐趣。
如果家仔细观察，一定会发现身边那边跑步5年及以上的跑者身上都有着如下的这些种种现象，尤其是第5点。
1、越寂寞跑得越欢
“孤独”是他们的代名词，因为清晨睁开眼的那一刻，他们想到就是跑步，尤其对上瘾的跑者来说，他们更喜欢孤独一人在清晨的跑道上刷着5公里、10公里，完全就像自己主宰了这个世界一样，他们热爱这种感觉并且愉快的享受着，越是寂寞跑得越欢。
2、活跃的精神
一听到跑步就非常的感兴趣，作为上瘾跑者来说更是兴奋，每天在跑圈最活跃的一群人就是他们，只要跑步什么烦恼都抛之九霄云外了，只要跑步就可以让停滞的神经立马活跃起来，而且他们每天都拥有着极高的精神力，整个人都是元气满满。
3、不怕吃苦
那些上瘾的跑者是真的不怕吃苦，因为不管是在热的冒气的三伏天，还是冷的发抖的三九天，清晨亦或傍晚的跑道上都能见到他们的身影，从不睡懒觉，通过跑步后是没有什么困难可以难倒他们的，就是因为这样的不怕吃苦精神练就了一副金刚不坏之身。
4、专注力高
不仅精力充沛、四维敏捷，而且做事情效率快，专注力高，他们在工作中的态度、积极性都是比其他人做的更好更快。但是也有一个不好的缺点就是工作的时候一旦有关于马拉松报名的消息，他们就开始第一时间去报名了，甚至有的撒谎请假也要去参加。
5、广泛交友
虽然他们喜爱一个人跑步，但是他们却乐于交往志同道合的跑友，因为只有相同的爱好才能使得他们聊的更欢，所以他们的朋友圈基本不是玩跑步的就是玩越野的，“天下跑友是一家”是他们最喜欢惯用的交友问候语。
综合以上来看，其实跑步有时候上瘾也并不是坏事，虽然看起来像“病”一样，但是只要循序科学的健康跑步方式，做到心中有数、脚下有量，不盲目、不瞎练，怎么跑都是对的。
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