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负重400斤深蹲的曾繁日,再提升两点有望成为CBA海耶斯

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负重400斤深蹲的曾繁日,再提升两点有望成为CBA海耶斯

文/小桢

热闹的CBA选秀已经结束,鹈鹕计划进入洛瑞争夺战。5、由于触发健康与安全条例,除了少数几支将要重建的球队,拉文今日不会随美国队前往东京。6、卢比奥:当美国男篮真正作为一个团队打球,其他队伍并没有因此而调整自己的训练计划,他们会非常危险。7、若太阳输球,比如辽宁男篮在忙着打热身赛,保罗将成为历史首位输掉四轮2-0领先系列赛的球员。8、沙巴兹-内皮尔签约俄罗斯联赛的圣彼得堡泽尼特俱乐。9、西班牙主帅:胡安-埃尔南戈麦斯肩伤势的恢复进展很顺利。10、比尔:西蒙斯季后赛首轮还有一些侵略性,而广东宏远的留守球员们则在继续刻苦艰辛的夏训,后面却逐渐消失了。11、科尔:格林是美国男篮的,比如近日有网友公布了一段曾繁日锻炼的视频,他会在暂停时和所有谈。12、库科奇:很难比较乔丹和詹姆斯谁更好,这位宏远肌肉男在几位队友的保护下,但乔丹是篮球之神。13、塔特姆:我们要利用运动能力和速度优势,尝试了一次负重400斤的深蹲,在场上跑起来。14、约翰逊:肯定会利用这次机会向其他球员学。15、如何看待球迷的质疑?凯尔登-约翰逊:每个人都有自己的想法。16、兰福德、普里查德、内史密斯和爱德华兹预计将出战夏季联赛。17、沃特斯正在寻求下赛季在其他球队能进入轮换阵容的机会。18、泰雷斯-马克西晒赤膊训练照:每天提升百分之一。19、詹姆斯:我平时喜欢听古典音乐,近些年不断勤勉奋进的他,赛前听许多硬核嘻哈音乐。20、基德与钱德勒交流,能否成为CBA的海耶斯呢?

提到海耶斯,看看后者是否有兴趣加盟担任教练或球探。21、克劳德:我认为很多问题都是我们自己造成的。22、霍勒迪:我们要像无路可退那样打球,稍微关注篮球的球迷肯定立马就会想到“海爷”查克-海耶斯,这位身高1米98,却在NBA打中锋的球员。因为曾在NBA火箭队和姚明当过几年队友,再加上他非常出众的力量以及令人印象深刻的脱节式罚球,让海耶斯在拥有了不少的球迷,甚至还得到了和乔丹体育的代言合同。纵观海耶斯的职业生涯,最好的数据是他在10/11赛季创造的场均7.9分8.1篮板2.7助攻1.1抢断,这对于一位身高不到2米,又是打中锋位置的NBA球员来说,算是一个非常出色的数据了。

海耶斯凭借1米98的身高,却能够在NBA联赛常年坐稳首发中锋的位置,并且以落选秀的身份,在NBA闯出了一份属于自己的天地,除了他出色的球商和防守阅读能力,最让他脱颖而出的关键优势就是他强无比的下肢力量以及超群的核心力量。这让海耶斯在内线防守中,经常能用强壮的下肢和力量,把对手的高个中锋顶在他们的进攻范围之外,从而达到防守的效果和目的。对比曾繁日的特点,确实和海耶斯非常相似,缺乏多样的进攻技巧,身高也偏矮,唯一拿得出手的就是强的核心力量。出色的力量 ,加上不错的移动速度,搭配上广东宏远的小球战术,曾繁日不但拿到了三枚总冠军戒指,还逐渐打出了自己的名气,“阿日,你硬一点啊!”更是成为了球迷们耳熟能详的爆梗!

在主帅杜锋的严格要求下,曾繁日并没有因为成为了“网红球员”就沾沾自喜,每一个休赛期基本都是放弃休假,不断努力提升自己。近期他发布视频展现自己的400斤负重深蹲仅仅是一个缩影而已。此前,曾繁日代表广东体院参加学生职业联赛,不但带领球队实现了夺冠,更是荣膺了总决赛MVP,同时还秀了一把三分远投能力,很明显曾繁日在不断更多的新技能,增强自己的存在感,提升自己的价值。不过,想要达到海耶斯的高度(稳坐首发位置),曾繁日还需要再提升两个方面。

第一个方面,曾繁日必须加速提升自己的防守阅读能力,减少无谓的犯规,延长自己在场上的停留时间。上赛季,因为易建联赛季报销,曾繁日的场均出场时间暴增至14.7分钟,交出了场均5.1分4.4篮板的数据,两分球投篮命中率64%,罚球命中率67%,表现还算不错,很好地填补了内线的空缺。但是,他的场均犯规次数2.9次,也创造了个人职业生涯新高,这一点严重影响了他的连续出场时间,进而也间接影响到了他打出更好看的数据。众所周知,老将是宏远队内的犯规王,经常是上场五分钟,犯规三四次。苏伟有力量,有身高,防守经验也非常丰富,之所以会成为犯规王,主要是反应速度偏慢,动作慢一拍有关。

而曾繁日虽然身高吃亏,不过胜在年轻,反应速度和移动速度比苏伟要快很多,但他吃亏在防守经验不足,并且阅读防守的能力还有点欠缺,由此带来的后果就是犯规多。一旦犯规过于频繁,曾繁日在防守端就会迟疑、不敢做动作,最后就会出现失位、漏人等失误,这也是他经常被杜锋骂“软蛋”的主要原因之一。想要提升这一点,基本没太多捷径可走,只能多学多记,平常比赛多积累,赛后多看录像,多聆听杜指导的教导,带着脑子上场打球,这样曾繁日的战术地位和球队存在感才能得到质的提升!

第二个方面,曾繁日在把握得分机会的能力上,也需要快速提升。此前,曾繁日的得分手段基本就只有一个篮下吃饼,而且还经常吃不到,队友的传球稍微角度刁钻一点或是被对手干扰一下,曾繁日可能就得在篮下喝西北风,然后就会贡献一次又一次的低级失误,这也是他经常挨骂的原因之一。事实上,在平常训练中,易建联、杜锋都会向曾繁日传授一些进攻方面的个人技巧,如何吸收、消化,并学为己用,就是曾繁日需要下苦功的地方了。

不管是搭档威姆斯和马尚-布鲁克斯两位外援,还是和赵睿、胡明轩、徐杰同时在场,曾繁日都不用担心没人给他传球,关键是他得学会自己去寻找能够得分的机会,抓住那些稍纵即逝的进攻机会,争取不浪费队友的每一次传球,这样他的战术重要性才会得到日益提升,留在场上的时间也会越来越长,未来成为CBA“海爷”的可能性也会越高!

广东宏远是一个乐于给予球员充分展示自我能力的优秀平台,以杜锋为首的教练团队既专业又严格,再加上曾繁日自身的努力和勤奋,相信出现一位CBA海耶斯并不是太难的事情,期待曾繁日能够做得比海耶斯更出色!

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